Taiji gehört zu den ältesten und umfassendsten Systemen der inneren chinesischen Kampfkünste. Wie kaum ein anderer Stil schafft es Taiji, Geist und Körper in Harmonie zu bringen, Stress abzubauen und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Dabei spielen der Aufbau der inneren Kraft, Atemtechniken, Faszienverbindungen und Energiearbeit eine zentrale Rolle, die schließlich in der Form zusammengebracht werden. In diesem ganzheitlichen System können Körper und Geist zusammenkommen, um in dieser immer hektischen Welt innere Stabilität, Gesundheit und Gelassenheit zu fördern.

Für die Teilnahme am Training sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Altersklassen und Trainingslevels sind willkommen. Bringt Sportkleidung mit, in der ihr euch gut bewegen könnt. Sportschuhe sind nicht notwendig, da wir auf Matten trainieren.