Karate – Budozentrum Stuttgart

Karate

TrAiningsplan

Trainer

Die Kunst des Karate ist im Sinne eines ganzheitlichen Trainings der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit nahezu einmalig.
Im Karate-Unterricht werden unterschiedlichste Techniken wie Fauststöße, Fußtritte, Hebel und Würfe, sowie weitere Mittel zur Selbstverteidigung vermittelt bzw. gelehrt.

In unserem Dojo bieten wir Kurse für alle Erfahrungsstufen an – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Unsere Trainer sind qualifiziert und engagiert Dich zu unterstützen Deine Ziele zu erreichen, sei es die Beherrschung einer neuen Technik oder die Stärkung Deines Selbstvertrauens in Selbstverteidigungssituationen.

Wir sind Mitglied im Fachverband für traditionelles Karate

Trainingsplan

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
10:30		Karate Senioren 10:30 – 12:00 Einsteiger & Fortgeschrittene, Rudi & Armin, Dojo Degerloch – große Halle
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
18:00		Karate Kinder 18:00 – 19:00 Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*				Karate Erwachsene & Jugendliche 18:00 – 20:00 freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle
18:15
18:30			Karate Erwachsene & Jugendliche 18:30 – 20:00 Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Leistungsgruppe 18:30 – 20:00 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
18:45					Karate Kinder 18:45 – 20:00 Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Sigrun, Salzäckerschule*
19:00		Karate Kinder 19:00 – 20:00 Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:00 – 19:30 freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
19:15
19:30		Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Luftbad Verein			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 ab „Gelb“ bis Dan, Jugend ab 14 Jahren / Erwachsene, Ralf Wallasch (2. Dan), Dojo Degerloch. Jeden 1. Freitag im Monat Kata Training für Farbgurte durch wechselnde Trainer – große Halle
19:45
20:00	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle		Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Leistungsgruppe 20:00 – 21:30 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Salzäckerschule*
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
18:00						Karate Erwachsene & Jugendliche 18:00 – 20:00 freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle
18:15
18:30			Karate Erwachsene & Jugendliche 18:30 – 20:00 Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle
18:45
19:00					Karate Erwachsene & Jugendliche 19:00 – 19:30 freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
19:15
19:30		Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Luftbad Verein			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 ab „Gelb“ bis Dan, Jugend ab 14 Jahren / Erwachsene, Ralf Wallasch (2. Dan), Dojo Degerloch. Jeden 1. Freitag im Monat Kata Training für Farbgurte durch wechselnde Trainer – große Halle
19:45
20:00	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle		Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Dienstag	Freitag
18:00	Karate Kinder 18:00 – 19:00 Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*
18:15
18:30
18:45		Karate Kinder 18:45 – 20:00 Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Sigrun, Salzäckerschule*
19:00	Karate Kinder 19:00 – 20:00 Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*
19:15
19:30
19:45

	Donnerstag	Freitag
18:30	Karate Leistungsgruppe 18:30 – 20:00 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00		Karate Leistungsgruppe 20:00 – 21:30 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Salzäckerschule*
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle

Dienstag

Karate Senioren
10:30 – 12:00

Einsteiger & Fortgeschrittene, Rudi & Armin, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Kinder
18:00 – 19:00

Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*
Karate Kinder
19:00 – 20:00

Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:30 – 21:00

Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Luftbad Verein

Mittwoch

Karate Erwachsene & Jugendliche
18:30 – 20:00

Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle

Donnerstag

Karate Leistungsgruppe
18:30 – 20:00

Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle

Freitag

Karate Kinder
18:45 – 20:00

Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Sigrun, Salzäckerschule*
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:00 – 19:30

freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:30 – 21:00

ab „Gelb“ bis Dan, Jugend ab 14 Jahren / Erwachsene, Ralf Wallasch (2. Dan), Dojo Degerloch. Jeden 1. Freitag im Monat Kata Training für Farbgurte durch wechselnde Trainer – große Halle
Karate Leistungsgruppe
20:00 – 21:30

Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Salzäckerschule*

Sonntag

Karate Erwachsene & Jugendliche
18:00 – 20:00

freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle

* An Ferientagen findet das Training in Schulsporthallen (z.B. Salzäckerschule, Schwabschule) nicht statt. Dafür sind die Trainingseinheiten im Dojo Degerloch für jede Graduierung offen

** Findet nur halbjährlich statt, wenn keine Danprüfung stattfinden. Bitte vorher anfragen, ob ein Training stattfindet.

*** Temporär begrenzter Kurs mit Anmeldung

**** An Feiertagen und in den Ferien findet kein Training statt

Trainer und Danträger

Werner

Werner betreibt Karate seit 1977 und ist Träger des 4. Dan. Er ist Trainer für Unter- und Mittelstufe.

Thomas

Träger des 2. Dan

Sigrun

Sigrun betreibt Karate seit 1999 und ist Träger des 3. Dan. Neben ihrer Trainertätigkeit für Kinder- und Jugendliche, ist sie für die Mitgliederverwaltung zuständig.

Sarah

Sarah trainiert Karate seit 1999 und ist Träger des 3. Dan.

Rudi

Rudi betreibt Karate seit 1974 und ist Träger des 6. Dan. Er trainiert alle Stufen und ist ebenfalls Prüfer.

Ralf

2. DAN, Karate von 1980 bis 1986, Wiedereinstieg 2010

Rainer

Rainer ist Träger des 1. Dan. Er trainierte Karate von 1989-1995 in Windhoek/Namibia und München. 2017 stieg er bei der TSG wieder ins regelmäßige Training ein.

Oliver

Olli betreibt seit 1991 Karate und ist Träger des 4. Dan.Er ist neben seiner Trainertätigkeit, Vorsitzender der TSG Stuttgart und Vorsitzender des Verwaltungsrats.

Michael

Träger des 1. Dan.

Maximiliano

Maximiliano begann in Buenos Aires 1998 mit Karate und hat bereits in Ottobrunn, Bremen und Stuttgart trainert. Er trägt den 2. Dan und ist Trainer für die Unterstufe.

Marina

Marina ist Träger des 2. Dan und trainiert Unter – und Mittelstufe.

Marcus

Marcus ist Träger des 2. Dan.

Johannes

Johannes betrieb Karate von 1989-1994 und stieg ab 2006 wieder ein. Er trägt den 3. Dan und ist Trainer der Anfängerstufe.

Joachim

Träger des 1. Dan

Jessica

Träger des 2. Dan

Ian

Ian ist Träger des 6. Dan und trainiert die Leistungsgruppe für Jugendliche.

Christina

Träger des 2. Dan.

Carsten

Carsten betreibt seit 1979 Karate und ist Träger des 6. Dan. Er ist neben seiner Tätigkeit für die Oberstufe und Leistungsgruppe, der Jugendwart der Abteilung Karate. Ausbildung: DJKB Prüfer B-Lizenz, DJKB Kindertrainerausbildung 1 + 2, WLSB Übungsleiter C-Lizenz (Sportspiele für Jugendliche), WLSB Übungsleiter B-Lizenz (Sport in der Prävention)

Armin

Armin ist Trainer der Unterstufe und Träger des 3. Dan.

Neuigkeiten

Jahresauftaktslehrgang in Tamm

on 11. Januar 2026

Zum Jahresbeginn fand der traditionelle Jahresauftaktslehrgang in Tamm statt. Geleitet wurde der Lehrgang von Sensei Thomas Schulze, Bundestrainer Karate (7. Dan), der einmal mehr für ein technisch anspruchsvolles und motivierendes Training sorgte. Der Lehrgang war in Unter- und Oberstufe aufgeteilt. Für beide Leistungsgruppen gab es jeweils zwei knackige Trainingseinheiten, in denen sowohl Kata als auch Kumite im Fokus standen. Die Einheiten waren

Erfolgreich bestandene Karateprüfungen – Neue Kyugrade vom Kinder- bis zum Seniorenbereich

on 18. Dezember 2025

Auch im Jahr 2025 stellten sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene bis hin zu Senioren der Herausforderung und konnten nach intensiver Vorbereitung ihre neuen Kyugrade erreichen. Unter den aufmerksamen Augen der Prüfer zeigten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Können in den Bereichen Kihon (Grundtechniken), Kata (Formenlauf) sowie – je nach Graduierung – Kumite (Partnerübungen). Die gezeigten Leistungen spiegelten nicht nur

10.01.2026 Lehrgang in Tamm mit Sensei Thomas Schulze

on 29. November 2025

Mehr Neuigkeiten aus dem Budozentrum unter

Aktuelles

Wissenswertes

Unsere Verhaltensregeln im Karate

Suche die Vervollkommnung Deines Charakters Bemühe Dich darum, nicht nur Deinen Körper zu üben, sondern begegne Deinen inneren Unebenheiten mit derselben Kraft, wie Du

Wettkämpfe

Hermann-Hesse-Cup 2025: Jugendliche Karateka zeigten Kampfgeist in Wildberg

Während Hermann Hesse in seinen Werken wie Siddhartha den Weg zur inneren Meisterschaft beschrieb, zeigten junge Karateka bei der Auflage

TSG-Nachwuchskämpfer mit TOP-Bilanz auf der Süddeutschen Meisterschaft2025 in Immenstadt

Es gibt Tage, an denen alles wie am Schnürchen läuft – so auch auf der diesjährigen Süddeutschen Meisterschaft am 19. Oktober, bei der die TSG mit

Stuttgarter Karateka holt den größten Erfolg der Vereinsgeschichte

Jamal Afful war bei der ausgetragenen JKA Europameisterschaft in Prag nicht zu schlagen. Der Karateka der TSG Stuttgart und Träger

JKA Weltmeisterschaft Oktober 2024 in Takasaki, Japan

Es ist Samstag der 26 Oktober 2024. Jamal ist entspannt und wird von einigen Teilnehmer aus aller Welt gegrüßt. Vom

Südwest Deutsche Meisterschaft Juli 2024 in Tamm

Die Südwestdeutsche Karate Meisterschaft 2024 fand am 7.Juli in Tamm statt. Die Teilnehmer aus dem Karate-Dojo TSG Stuttgart konnten sich sehr

Deutsche Meisterschaft Juni 2024 und Instructor Lehrgang in Bottrop

Drei Buaba auf der deutschen Meisterschaft in Bottrop mit der absoluten Schwabenpower!Die Vorbereitungen haben sich mal wieder gelohnt: Jamal startete zum

Vergleichskampf für den Landeskader Südwest in Paris

Mitte Mai ging es für den Landeskader Südwest bis einschließlich 16 Jahre nach Paris zum Ländervergleichskampf. Für Jayden war das

Jamal Afful: Die Reise eines jungen Karatekämpfers zur JKA-Weltmeisterschaft

Im Alter von 18 Jahren hat Jamal Afful von der TSG-Stuttgart einen Meilenstein seiner Karriere erreicht. Der talentierte Karatekämpfer wurde

JKA Cup November 2023

In diesem Jahr konnte sich Jamal auf dem JKA Cup beweisen. Das Tat er auch, aus dem Saisonfinale brachte er

Süddeutsche Meisterschaft Immenstadt Oktober 2023

Zur Süddeutschen Meisterschaft in Immenstadt hat der TSG mal wieder alles aufgefahren, was er zu bieten hat! 6 Starter, 12x Finale,

Kontakt

Bei Fragen und Anmerkungen die Karateabteilung betreffend, schreibt gerne eine Nachricht über das Kontaktformular an unseren Karate Abteilungsleiter Rudi Morgenstern oder eine Email an info@karate-stuttgart.de.