Karate – Budozentrum Stuttgart

Karate

TrAiningsplan

Trainer

Die Kunst des Karate ist im Sinne eines ganzheitlichen Trainings der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit nahezu einmalig.
Im Karate-Unterricht werden unterschiedlichste Techniken wie Fauststöße, Fußtritte, Hebel und Würfe, sowie weitere Mittel zur Selbstverteidigung vermittelt bzw. gelehrt.

In unserem Dojo bieten wir Kurse für alle Erfahrungsstufen an – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Unsere Trainer sind qualifiziert und engagiert Dich zu unterstützen Deine Ziele zu erreichen, sei es die Beherrschung einer neuen Technik oder die Stärkung Deines Selbstvertrauens in Selbstverteidigungssituationen.

Wir sind Mitglied im Fachverband für traditionelles Karate

Trainingsplan

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
10:30		Karate Senioren 10:30 – 12:00 Einsteiger & Fortgeschrittene, Rudi & Armin, Dojo Degerloch – große Halle
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
18:00		Karate Kinder 18:00 – 19:00 Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*				Karate Erwachsene & Jugendliche 18:00 – 20:00 freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle
18:15
18:30			Karate Erwachsene & Jugendliche 18:30 – 20:00 Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Leistungsgruppe 18:30 – 20:00 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Kinder 18:30 – 19:30 Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Joachim, Salzäckerschule*
18:45
19:00		Karate Kinder 19:00 – 20:00 Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:00 – 19:30 freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
19:15
19:30		Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Halle Luftbad-Verein			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Halle Luftbad-Verein
19:45
20:00	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle		Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Leistungsgruppe 20:00 – 21:30 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Dojo Degerloch – große Halle*
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
18:00						Karate Erwachsene & Jugendliche 18:00 – 20:00 freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle
18:15
18:30			Karate Erwachsene & Jugendliche 18:30 – 20:00 Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle
18:45
19:00					Karate Erwachsene & Jugendliche 19:00 – 19:30 freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
19:15
19:30		Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Halle Luftbad-Verein			Karate Erwachsene & Jugendliche 19:30 – 21:00 Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Halle Luftbad-Verein
19:45
20:00	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle		Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle	Karate Erwachsene & Jugendliche 20:00 – 21:30 Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Dienstag	Freitag
18:00	Karate Kinder 18:00 – 19:00 Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*
18:15
18:30		Karate Kinder 18:30 – 19:30 Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Joachim, Salzäckerschule*
18:45
19:00	Karate Kinder 19:00 – 20:00 Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*
19:15
19:30
19:45

	Donnerstag	Freitag
18:30	Karate Leistungsgruppe 18:30 – 20:00 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00		Karate Leistungsgruppe 20:00 – 21:30 Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Dojo Degerloch – große Halle*
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

ab „Blau“ ab 14 Jahren, Oliver, Dojo Degerloch – große Halle

Dienstag

Karate Senioren
10:30 – 12:00

Einsteiger & Fortgeschrittene, Rudi & Armin, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Kinder
18:00 – 19:00

Anfänger/ Unterstufe (7-9 Jahre), Sigrun, Salzäckerschule*
Karate Kinder
19:00 – 20:00

Anfänger/ Unterstufe ab 10 Jahren, Sigrun, Salzäckerschule*
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:30 – 21:00

Mittel -/ Oberstufe ab „Grün“ ab 14 Jahren, Carsten, Halle Luftbad-Verein

Mittwoch

Karate Erwachsene & Jugendliche
18:30 – 20:00

Anfänger / Unterstufe ab 14 Jahren / Erwachsene, Werner, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

Unterstufe und Mittelstufe ab „Orange“ ab 12 Jahren, Werner, Dojo Degerloch – große Halle

Donnerstag

Karate Leistungsgruppe
18:30 – 20:00

Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren, Trainer: Carsten, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
20:00 – 21:30

Oberstufe ab „Braun“ ab 14 Jahren, Carsten, Dojo Degerloch – große Halle

Freitag

Karate Kinder
18:30 – 19:30

Anfänger/Unterstufe (7-13 Jahren), Joachim, Salzäckerschule*
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:00 – 19:30

freies Training, Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Dojo Degerloch – große Halle
Karate Erwachsene & Jugendliche
19:30 – 21:00

Jugend / Erwachsene aller Graduierungen, Halle Luftbad-Verein
Karate Leistungsgruppe
20:00 – 21:30

Leistungsgruppe (Auswahl durch den Trainer), Jugend von 12-18 Jahren und Trainerabsprache, Ian, Dojo Degerloch – große Halle*

Sonntag

Karate Erwachsene & Jugendliche
18:00 – 20:00

freies Training **, alle, Dojo Degerloch – große Halle

* An Ferientagen findet das Training in Schulsporthallen (z.B. Salzäckerschule, Schwabschule) nicht statt. Dafür sind die Trainingseinheiten im Dojo Degerloch für jede Graduierung offen

** Findet nur halbjährlich statt, wenn keine Danprüfung stattfinden. Bitte vorher anfragen, ob ein Training stattfindet.

*** Temporär begrenzter Kurs mit Anmeldung

**** An Feiertagen und in den Ferien findet kein Training statt

Trainer und Danträger

Werner

Werner betreibt Karate seit 1977 und ist Träger des 4. Dan. Er ist Trainer für Unter- und Mittelstufe.

Thomas

Träger des 2. Dan

Sigrun

Sigrun betreibt Karate seit 1999 und ist Träger des 3. Dan. Neben ihrer Trainertätigkeit für Kinder- und Jugendliche, ist sie für die Mitgliederverwaltung zuständig.

Sarah

Sarah trainiert Karate seit 1999 und ist Träger des 3. Dan.

Rudi

Rudi betreibt Karate seit 1974 und ist Träger des 6. Dan. Er trainiert alle Stufen und ist ebenfalls Prüfer.

Rainer

Rainer ist Träger des 1. Dan. Er trainierte Karate von 1989-1995 in Windhoek/Namibia und München. 2017 stieg er bei der TSG wieder ins regelmäßige Training ein.

Oliver

Olli betreibt seit 1991 Karate und ist Träger des 4. Dan.Er ist neben seiner Trainertätigkeit, Vorsitzender der TSG Stuttgart und Vorsitzender des Verwaltungsrats.

Michael

Träger des 1. Dan.

Maximiliano

Maximiliano begann in Buenos Aires 1998 mit Karate und hat bereits in Ottobrunn, Bremen und Stuttgart trainert. Er trägt den 2. Dan und ist Trainer für die Unterstufe.

Marina

Marina ist Träger des 2. Dan und trainiert Unter – und Mittelstufe.

Marcus

Marcus ist Träger des 2. Dan.

Johannes

Johannes betrieb Karate von 1989-1994 und stieg ab 2006 wieder ein. Er trägt den 3. Dan und ist Trainer der Anfängerstufe.

Joachim

Ist Trainer für Kinder und Jugendliche und Träger des 1. Dan.

Jessica

Träger des 2. Dan

Ian

Ian ist Träger des 6. Dan und trainiert die Leistungsgruppe für Jugendliche.

Christina

Träger des 2. Dan.

Carsten

Carsten betreibt seit 1979 Karate und ist Träger des 6. Dan. Er ist neben seiner Tätigkeit für die Oberstufe und Leistungsgruppe, der Jugendwart der Abteilung Karate. Ausbildung: DJKB Prüfer B-Lizenz, DJKB Kindertrainerausbildung 1 + 2, WLSB Übungsleiter C-Lizenz (Sportspiele für Jugendliche), WLSB Übungsleiter B-Lizenz (Sport in der Prävention)

Armin

Armin ist Trainer der Unterstufe und Träger des 3. Dan.

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